Schlafphasenwecker – Schön durch besseren Schlaf

Wer auf Schönheit und Gesundheit Wert legt, muss sich nicht nur an den aktuellsten Cremes und Waschlotionen orientieren. Wichtig ist die Schönheit, die von innen heraus kommt. Dabei spielt der Faktor “Schlaf” eine sehr wichtige Rolle.

Wer viel und entspannt schläft, ist ausgeglichen, gesund und macht eine Menge für seinen Körper. Dabei spielt nicht nur die richtige Umgebung eine Rolle. Die Abdunkelung des Raumes, eine gute Matratze, die die Durchblutung des Körpers anregt, ist ebenso wichtig, wie ein entspanntes Aufstehen. Wer sich mit einem Orchester wecken lässt, wird gleich mit einem Schreck den Tag beginnen.

Hier helfen Schlafphasenwecker. Ein Schlafphasenwecker nutzt ein entsprechendes Armband und holt den Schlafenden aus dem Schlaf heraus, wenn er die Tiefschlafphase verlässt. Dies geschieht natürlich nicht mitten in der Nacht, sondern innerhalb von 30 Minuten vor dem eigentlichen Weckzeitpunkt.